다이어트

으니할수있다·초보
2018.01.27 19:21

180127 다이어트일기~

오늘은 너무 다이어트 같지않은 하루를 보냈다....
식욕이 진짜 무서운거같다 ㅠㅠ
식사도 규칙적이지 않고..
다이어트를 너무 길게잡으면 지치고 힘든거같더
한달간 쫙 빼고 유지기간을 길게 해야겠다!
난밖에나오면 이렇게 되는거 같다
이제부터 밖에 나오면 도시락을 싸들고 다녀야겠다
진짜 정신차리자!!!
근데 1키로가 빠져있다
체중계가 달라서 그런가..
근력운동 얼마 했다고 근육통이...찌릿찌릿

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47kg될거야
01.27 23:27
헐 저도 오늘 만두 먹었어용ㅠㅠㅠ
뭘 먹던 적당히 먹는게 중요한 것 같아요!!
저도 정신!!
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