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  • 20대다이어터·초보
  • 2018.01.28 03:41
오늘 아침 겸 점심

아침 겸 점심으로 샐러리, 샐러드, 두부 스크램블(스테이크 실패작) 을 후무스하고 같이 먹었어요. 아직 체중을 몰라서 정확한 목표체중은 앖지만 3달 14kg 정도 생각하고 있어요. 전체적으로 몸이 굉장히 차고 심각한 부종 하비라 운동보다는 스트레칭위주로 하고있어요. 같이 잘 해봐요 :)
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