건강도시락 신청합니다.
잘못된 식단, 과도한 음주와 길고긴 우울증으로 인해 움직이기조차 힘들었습니다. 몸은 급격하게 나빠지며 최소한의 식단이지만 과도하고 기름진 음식을 먹으며 항상 누워있는게 일상이였습니다. 우울증으로 인해 움직이지 않고 약에 대한 부작용으로 순식간에 20kg 이나 불어버려서 자존감 마저 바닥을 치는 도중에 정신을 차리고 아직 다 벗어나지는 못했지만 우울증에서 많이 벗어나서 요즈음에는 꾸준히 운동하고 있습니다. 식단도 병행하고 있으나 직장을 다니고 있어 매번 도시락을 싸서 다니기에 힘이들고 영양을 골고루 갖춘 식단을 맞추기란 너무힘들어서 신청을 하게 되었습니다. 건강한 다이어트가 하고싶습니다. 감사합니다!
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