'총 섭취칼로리-소모칼로리' 가 꼭 상관있는 건 아닌 듯,,,
3년쯤 전에 다요트 성공으로 불과 몇달 전까지도 48~49 유지했었으니, 조금만 덜 먹고 운동하면 금새 빠질 줄 알았는데,,,😭
공체 몇백그램에 흔들리지 않으려 했으나, 아침에 또 좌절,,,😢
아침에 이어 간식 몽땅 먹고 오늘은 그냥 먹고 싶은 거 먹으려 했는데 어찌어찌 하다보니 점심은 거르고 저녁으로 무시무시한 비쥬얼의 빵을~
근데 반쪽만 먹었네요 ^^
대만 빵집서 파는 요즘 핫한 빵인데, 코코아가루 듬뿍 뿌려져서 이름도 '(더럽게) 어지르는 빵'!
의외로 많이 달지 않고 굳!!! 😁
희한하게도 좀 전에 체중이 50키로??? (아침보다 도리어 500그램 빠진)
낼 아침 공체를 살짝 기대해보며 자렵니다~~~
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