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  • 미드사랑·다신
  • 2018.01.31 09:14
  • 5
01월 30일 (음식 983kcal, 운동 469kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 751kcal
983/ 1518 kcal
469/ 253 kcal
아침식사338kcal(34.38%)
야채샐러드
 80kcal
고다치즈
 110kcal
계란장조림
 148kcal
점심식사340kcal(34.59%)
카레
 105kcal
잡곡밥
 161kcal
계란장조림
 74kcal
오후간식172kcal(17.50%)
수제견과류강정
(땅콩.잣.호두.아마씨.치아씨드.카카오닙스.흑설탕.생강조청.시나몬파우더)
딸기
 36kcal
블랙베리
 12kcal
땅콩강정
 124kcal
저녁식사133kcal(13.53%)
당근
 20kcal
파프리카
 17kcal
군고구마
 96kcal
운동469kcal
마운틴클라이머
 61kcal
와이드 스쿼트
 44kcal
레그레이즈
 23kcal
점핑잭
 75kcal
플랭크
 26kcal
스트레칭
 240kcal
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댓글 (1)

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지존
  • 유키노하나^^
  • 01.31 15:22
  • 샐러드가 넘 이뻐요!!
    파는 비쥬얼이네요ㅎ
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