전체적으로 다 빼서 날씬해지고싶은데 제가 163에 55이긴 한데 정상이라고 생각하실 수 있지만 심각한 얼굴살과 뱃살 허벅지살에 쇄골도 모습을 숨기고ㅠㅠ 다이어트 열심히 해서 꼭 이뻐지고 싶은데 현재 아침은 콘푸라이트 양 조절해서 먹거나 방울토마토 5개정도 먹고 점심은 잡곡밥 반공기에 김치찌개 김치 3개정도 같이 건져먹거나 밥만먹거나 그러고있고 저녁은 아예 안먹기는한데 먹게되면 고구마나 계란이나 오이 먹고있어요! 아침 8시에 먹고 점심 12시에 먹고 저녁은 정말 거의 안먹지만 먹게되면 7시쯤에 먹고있어요 그리고 아침엔 근처공원가서 1시간정도 걷고 집에선 트와이스 우아하게 춤 몇번 추고 숀리3분운동도 추고있거든요! 4주안으로 몸에게 눈에띄는변화를 느낄수있을까요? 제발 조언 부탁드려요ㅠㅠ 식단을 다시짜야한다던지 뭐이런..
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