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  • ails·정석
  • 2018.02.02 19:50
2달안에 4kg
춤을정식적으로 추는사람인데요 4월달에 공연이 있거든요... 그래서 다이어트를 해야하는데 46키로에서 42키로로 빼려고 해요! 가능할까요?? 그리고 복근이 필요한데 좋은 복근운동도 추천해주세요><
  • ails
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댓글 (4)

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정석
  • ails
  • 02.02 22:14
  • 뷔밀 감사합니당!
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초보
  • 뷔밀
  • 02.02 20:36
  • 플랭크요!
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정석
  • ails
  • 02.02 19:57
  • jimin1226 이렇개 빨리 댓글을!! 감사합니당 열심히해볼게요!
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정석
  • jimin1226
  • 02.02 19:51
  • 식단과 운동을 병행한다면 충분히 가능하죠 복근운동은 윗몸일으키기가 가장 좋은것 같아요
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