1/24일 수요일 부터 운동 + 식단조절을 시작했어요.
58kg 시작해서 목표 몸무게 때문에 800칼로리를 유지하고,
운동은 헬스장 왕복 걷기(4-50분) + 런닝 40분(6.5) + 순환운동 30분씩 주말빼고 매일 갔습니다.
현재 55kg인데, 사실 3kg는 급살이 빠진거라 3일도 안되서 빠졌는데 다이어트 한지 거의 11일째인데 7일동안 55kg에서 빠지질 않아서요 ㅠ-ㅠ ..
의지를 가지고 계속 다이어트를 하먄 빠질까요 ...?
3월초까지 40키로대로 진입하고 싶은데 ㅠ ㅠ ....
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