view-top

  • 곱게자란향기·다신
  • 2018.02.06 18:44
  • 7
  • 1
  • 3
  • 2
  • 2
  • 13
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 8
  • 11
  • 1
  • 2
  • 14
  • 7
2/6 하루식단

아침ㅡ사과즙
아침운동
아메리카노
점심ㅡ소고기무우국 잡곡밥
카페라떼
저녁ㅡ군고구마
루이보스 한라봉
  • 곱게자란향기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
저녁먹고 운동가는중ㅎ
12 32 동동슈슈

썸네일

+2
2.6 점심 저녁
6 65 승만

댓글타이틀

댓글 (19)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 20:40
  • okoge2020 나도뭐 요샌 맘놓고먹었으니ㅡㅡ조금씩 조절해가장
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:25
  • 곱게자란향기 ㅎㅎㅎ그러게요. 내가 너무 안일하게 생각했어요. ㅎㅎㅎ 내가 적게 먹는게 아니란걸 그룹방에 다른 분들 식단보면 느껭요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 20:21
  • okoge2020 피티가빠르긴하지 ㅋ 피티하고 감량해서 요가해 근데식단이 필수인진알지?ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:12
  • 곱게자란향기 요가가 몸엔 진짜 좋은데 체중 감량엔 ㅎㅎㅎㅎㅎ시간이 넘 더딘거 같아서. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ2년동안. 5키로???ㅎㅎㅎ그래서 개인피티로 바꿀려구여. 담달부터여.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:10
  • 곱게자란향기 운동은 꾸준히 하구있어요. ㅠㅠ 요가 멋하는날은 만보랑 홈트 한시간. 이런 식으로요. 근데 공체가 안움직여서. ㅎㅎㅎㅎ^^5자 볼만도 한데. 며칠안에 보겠다. 하면 갑자기 또 몇백그램 훅 오르고. ㅎㅎㅎㅎㅎ역쉬 식단밖에 없나 싶기도 하구여.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 20:09
  • okoge2020 적당히먹고 운동하는게 최고야ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:08
  • 곱게자란향기 첨 이주는 할만했어요. ㅠㅠ 주말에 식구들이랑 이것저것 먹다가 한번 무너지고 나니까 다시 하기 힘드네요. ㅠㅠ. ㅎㅎㅎ간헐 할땐 천칼 안넘기고 젛았는데. ㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 곱게자란향기
  • 02.06 20:07
  • okoge2020 간헐은힘드러ㅡㅡㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • okoge2020
  • 02.06 20:02
  • 언니. 언니도 하루 천칼 안넘져??? 이거이거. 한동안 천칼하다가 요즘 저녁 먹기시작 했더니 천칼 넘고 있는데. 다시 간헐적 단식 할까봐야.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 02.06 19:43
  • 곱게자란향기 네~!!!ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글