안녕하세요 이제 막 초등학교 졸업한 예비중학생입니다.제가 약 1주일 뒤면 교복을 맞추러 가는데 제가 학교 공동구매라서 예비소집일날 학교에서 사이즈를 쟀는데 애들앞에서 잰거라서 좀 작게 쟀는데 거기가면 사이즈 조정을 해주겠지만 조정을 학교 싶지 않아서요.. 전신으로 살을 빼려고 하는데 1주일에 최대한 많니 빼고 사이즈 조정 할수 있는 방법좀 알려주세요..저는 1주일에 5kg계획하고 있습니다.
일주일에 5kg라면 본인 현재 상황에 따라 다릅니다. 본인이 현재 600cm 키에 500kg의 몸무게를 지닌 거구라면 아주 쉽게 감량 가능할 무게지만 초등학생이라면 140~150cm에 50~70kg 정도 되실 텐데 무리라고 보시면 됩니다. 그래도 1주일에 5kg 감량하고 싶으시다면 하루에 본인 소비량보다 5500칼로리 더 적게 드세요. 네 다시 말해 되도 않는 헛소리죠.. 옷 작게 입는 건 포기하시고 다이어트는 그냥 장기간으로 잡고 하시고 다이어트 성공 후 옷을 줄이는 걸 추천 드립니다.
지존
6
90
공감 0
신고 0
