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  • Tlsqkf·초보
  • 2018.02.09 17:20
Q.계란 다이어트 고민이요!!
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삶은계란 다이어트가 도움이 됭까요!??
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3주동안 체지방-2kg
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고민이요!
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댓글 (2)

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정석
  • 아제스
  • 02.10 00:20
  • 주5일은 삶계 먹는것같아요 노른자의 지방도 콜레스테롤 제거에 좋은 영향을 끼치는 고영양덩어리기에 하루 한개는 노른자까지 통째로 드시는게 좋아요
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지존
  • 오드아이냥
  • 02.09 19:42
  • 삶은 계란은 좋은 단백질과 지방 보충원이지만 원푸드로 하실거면 추천드리고 싶지 않네요...원푸드는 요요오기도 쉽고 금방 질려서 실패할 확률이 매우 높거든요.그게 아니라면 다이어트 할때 계란은 먹어주시는게 좋아요!
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