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  • 태형스·초보
  • 2018.02.11 12:43
Q.정체기에 살이 찌기도 하나요ㅠㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
65에서 63까지 천칼로리 이하 식이로만 1주일만에 빠지고,
62가 됐는데 며칠째 그대로더니
ㅠ만보걷기(등산포함)을 시작한지 3일째인데
이번주 내내 0.2키로씩 늘어나고 있어요.....
먹는건 그대로 800에서 1000사이에요ㅠㅠㅠ

왜 이런걸까요
물을 2리터씩 마시다가 1.5리터 정도밖에 못마셨는데 이게 살이 찌는 원인이 되기도 할까요😭
아니면 저 빠른걷기 운동?ㅠㅠ
몸무게가 늘어날 원인은 뭘까요
심란해요ㅠㅠㅠ
  • 태형스
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댓글 (1)

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초보
  • 토깽이아깽이
  • 02.11 12:49
  • 아마 근육량이 늘어서 그런것 같은데요 저도 2~3키로정도 빠져도 몇백그람씩 오르기도 하더라구요. 근육무게가 체지방보다 무겁기도하니까 몇백그램정도로는 너무 걱정하지 마세요! 그리고 몸무게자체가 수분량과 그날마다 다르니깐요 정확히 재고싶으심 인바디 한번 재보시는걸 추천드려요
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