다이어트

건강한마담되기·다신
2018.02.11 16:11

2

11일 공체 아침

아침은 떡국과 사과7쪽..
오늘 점심도 모임이 있는데..ㅜㅜ
모임도 많네요..ㅎㅎ

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2.11.토.점심대신군것질.간식.

9 80 프리스탈

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댓글 (8)

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킹콩7
02.12 02:01
건강한마담되기 저도 절식하다..모참고 좀전에 과식했네요ㅠㅠ우리몸은 정직한가봐요..내가 절식하면 과식할거라는걸~ㅠㅠ주문을 외우는데도~이놈의 식욕은~어쩔수 없나봐요
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건강한마담되기
02.12 01:59
선아재영맘 저 먹을꺼 안빼껴요..
배고프면 남 안보여요..ㅜㅜ 힝향 킹콩7 프리스탈 즐거웠지요. 수다
어찌 과식이 안됀까요..ㅎㅎ
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힝향
02.11 17:49
선아재영맘 그럼요~! 그것도 남들이 보기엔 아직도 많이 먹네 라고 생각 할수도 있지만 내 스스로가 바뀌고 있으면 반은 성공하신거에요-!!ㅎㅎ
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선아재영맘
02.11 16:52
내가보기엔 건강한마담되기님은 모임가서 저처럼 더먹으려 싹쓸이하고 그러시지는 않을것 같네요 ㅎㅎ 적당히 드시며 즐기세요^^
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선아재영맘
02.11 16:50
힝향 나는 사람들이랑 만나서 말도 많이하지만 먹는거는 싹쓸이해버리는게 있었죠 지난번에 연말에 모임가서 6명이서 먹는데 예전에는 하나라도 더 먹으려했는데 다이어트한답시고 많이 먹기는 많이 먹었는데 남들보다 너무 많이 먹지는 않으려하더라구요 ㄱ 그것도 내게는 발전이 보인거네요 ㅎ
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프리스탈
02.11 16:24
모임많으면식단관리는좀어려울지몰라도~즐거울것같아요~.^^*
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킹콩7
02.11 16:17
모임~즐거운시간 나누시고^^
너무 식단에 신경쓰지마시고
과식만 피하시면됩니다^^
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힝향
02.11 16:13
모임많을때는 즐기세영! 가셔서 말을많이하세요! 트레이너쌤이 그러더라구요ㅎㅎ
먹는것보다 말에 집중해서 많이하면 칼로리 소모가 많이 된데요!ㅎㅎ
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