요거트랑 샐러드 남은거로 점심했는데
이때만해도 배불러 헐떨였는데
아들 꼬셔서 어제꺼 밀린거 도전 클리어했더니
갑자기 배가 고파지기 시작해서
아몬드브리즈랑 미주라 통밀비스켓에
딸기잼 넣어서 먹고 좀 참다가
바나나랑 쑥개떡이랑 홈두유로 저녁 떼운다고
먹었어요
1200칼로리 벌써 넘겼는데
어제 3000칼로리를 넘긴터라 위액이
샘솟듯 나오나봐여
계속 배가 고프네요 ㅠㅠ
진짜 나는 주말에 오바하는것좀
하지 말아야겠어요
위액이 컨트롤이 안되네요 ㅎㅎ
아직 와이드 80개랑 버피테스트 35개
더해야 도전 클리어되니 밖에나가
운동하는거는 꿈도 못꾸겠고 배만 고프네요 ㅋ
진짜 주말에는 왜 생각없이 먹어버리는지요
12월 마지막주부터 아무리 운동 많이해도
먹는거 안줄이면 체중 안내려가는거 절실히
느껴서 이제 체중조절 응근히 할줄 알겠는데...
먹는거는 아직 못줄여서 주말에 폭식이
위액을 늘려서 주초에 회복하기도 힘드니까
주말에도 2000정도까지만 먹어야겠다는
생각이 드네요!!
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