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  • 11자복근도전·초보
  • 2018.02.14 18:07
1주차 먹는중
오늘 4일째에요.
그동안 변비로 고생했는데 어제 해결했네요.
저는 밥먹기전에 먹었는데
밥먹고 난 후 먹는게 더 효과있대서 오늘부터 밥 먹은후
먹고있어요.
1주차 2단계 먹고나면 왠지 배가불러서
먹고싶은 생각이 안들어요.
명절에 폭식할꺼 같아서 미리 주문해서 먹고있는 중입니다.
  • 11자복근도전
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