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  • 소년웬디·정석
  • 2016.01.23 10:21
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01월 22일 (음식 1206kcal, 운동 570kcal)
20160122

20151207 다이어리 일기상세

아침식사499kcal(41.38%)
매생이국
 57kcal
잡곡밥
 193kcal
고등어구이
 242kcal
양파
 7kcal
점심식사425kcal(35.24%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
 102kcal
계란 후라이
 86kcal
방울토마토 1개
 36kcal
딸기
 20kcal
양상추
 7kcal
[청정원] 두유흑임자드레싱
 50kcal
찐감자
 109kcal
아메리카노
 15kcal
저녁식사282kcal(23.38%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널)
 152kcal
[CU 우유] 흰우유
 130kcal
운동570kcal
스텝퍼
 210kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간)
 360kcal
  • 소년웬디
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01월 23일 (음식 1661kcal, 운동 344kcal)
0 125 포비공주
01월 22일 (음식 995kcal)
0 38 여울진주

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