다이어트

빼고싶어요오옹·정석
2014.10.01 10:10

또 정체기?

다이어트 하는동안 정체기가 여러번 올수도있나요?
3일째 몸무게가 그대로에요ㅠㅠ 먹는거 운동하는거 다똑같은데 왜이러죠 극복하는법좀 공유해주세요

빼고싶어요오옹
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댓글 (7)

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170225
10.01 12:40
몸무게 너무 자주재지 마세용 ㅎㅎ
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근육girl
10.01 12:24
3일째그대로일죠당연히 ㅜ 3일마다 빠지면얼마나좋겟나요 1주일에 1키로내려가도 굉장한거에요 ㅋ
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abergavenny
10.01 11:42
전 이삼주간 몸무게변화없이 그대로 간적도있었어요. 근데 사이즈는 줄었어요.
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루갈번스타인
10.01 10:42
몸무게는 원래 빠졋다가정체기 잠깐늘었다가정체기 그리고 쑥빠지고 그다음계속 반복됩니다 즉 몸무게 너무신경쓰지마시고 꾸준히 운동하세요 ^^ 몸무게는 정체기지만 분명몸에 변화는있을껍니다 사이즈가줄었다던지 라인이보인다던지 ^^ 힘내세요
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똑똑님
10.01 10:37
원래 몸무게가 계단식으로 빠져요! 정체기 여러번 오는게 맞아요~ㅎㅎ
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빵떡이쁜이
10.01 10:29
저도 그런데 ㅜ
운동방법을 바꿔보라 하셔서 바꾸고 나니까 조금더 빠지고..
정체기 지나고 니니까 조금식 빠지기 시작했어요..
그러니 힘내세요~~
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쿠피초코
10.01 10:13
4일째는 빠질거에요 ^^
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