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  • 3남매지킴이·다신
  • 2018.02.19 20:34
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02월 19일 (음식 678kcal, 운동 345kcal)
설 연휴 하도 많이 먹어서인지
하루종일 배가 안고팠다...
소량만 먹어줬다
공복이면 몸이 지방으로 저장한다고 하니...


20151207 다이어리 일기상세

성공 999kcal
678/ 1598 kcal
345/ 266 kcal
점심식사259kcal(38.20%)
달짝 고구마 자색고구마
 62kcal
케일
 15kcal
사과
 78kcal
계란볶음밥
 82kcal
[하림] 구운 계란 흰자
 22kcal
오후간식26kcal(3.83%)
[노브랜드] 다크초콜릿 70% 카카오
 26kcal
저녁식사393kcal(57.96%)
다노닭
 119kcal
고추장아찌
 11kcal
달짝 고구마 자색고구마
 62kcal
소 갈비살
 129kcal
쑥인절미
 51kcal
토마토 (중간크기)
 12kcal
새송이버섯
 9kcal
운동345kcal
??
스트레칭
 100kcal
전신운동
 100kcal
20분 파워요가
 100kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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나이와 몸무게가 비례하네요.ㅜㅠ
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정석
  • 예린예린♥
  • 02.19 22:27
  • ㅎㅎ굿👏👏
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