view-top

  • 녹차충·정석
  • 2018.02.20 14:21
  • 1
Q.곧 있으면 개강인데.. 간단한 다이어트 식단 추천 좀
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 3주차 정도 되었고요.
방학 중이라서 도시락도 나름 잘 싸가지고 다녔는데
곧 있으면 개강이네요..뚀륵...
개강하면 도시락 준비할 시간도 부족하고
과 특성상 학교에서 과제 작업을 해야돼서 야간작업할 때도 많거든요.
간단하게 싸가지고 다닐만한거 있을까요?

지금은 현미밥, 닭가슴살, 버섯, 방울토마토(또는 제철과일)
이런식으로 챙겨먹고 있습니다.
  • 녹차충
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

미주라 식빵 칼로리 하나에 30이던데요~
8 259 라스아
운동
1 90 환상통

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 포기하지않기
  • 02.20 15:09
  • 저는 개인적으로 아몬드 브리즈나 아메리카노 같은 간단한 음료랑 지금 챙겨드시는 닭가슴살과 과일을 챙겨 다니시면 좋을거 같아여 !!
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • Love07
  • 02.20 21:46
  • 지금 드시는 걸로도 괜찮지만 정말 시간이 없으실 때는 단백질 쉐이크를 드시는 게 괜찮을 것 같아요. 야간작업 하실때는 배불리 젤리 사서 드세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글