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168 56--66.5ㅠㅠ

너무우울해요 겨울방학부터 매일 일일 2라면하고 하루에 권혁수식으로 먹었더니 3달만에 저렇게쪄버렸어요. 낼부터 헬스다니려고 등록했는데,이미 식습관이 하루6끼정도되버려서 조절이너무어려워요ㅠ 곧 개학하면 신입생들도봐야되는데ㅠ 제동아리가 다 예쁘고마른친구들만 많아서ㅠ더 걱정이네요 원래 56키로도 좀쪘을때였고 간간이 다이어트하면 꽤괜찮다생각하고있었는데, 이렇게 배가 고프지도않은데 누워서 돼지같이 먹기만해버려서 제가너무한심해요.엄마도 뭘먹을때저한테 돼지라그러고, 설날에 사촌들만났더니 저한테 누나는살찌니까저거빼주세요그러더라구요
정말ㅇ저가 너무 한순간에낮아버리고 우울해서 밖에도 일주일에두번밖에못나가겠어요..낼부터 헬스와 인스턴트는 끊어볼게요.제가 살이잘찌고빠지는것같은데 꼭저도비포애프터올릴수있길바라고있어요ㅠ!

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댓글리스트

초보

졍졍03
02.21 21:56
안녕하세요!!저는 16살되는 여학생이에용
저는 6학년때부터 총16kg를 빼봤지만 요요로 32kg정도가쪄버렸어요그것도2년만에ㅠㅠㅠ그래서 이제 예고 입시 준비도 해야되서 다시 시작했어용 저도 갑자기 살이 찌는바람에 시선공포증이 생겨서 사람들 시선이 무섭고 낭 쳐다보나?란 생각에 밖엔 학원밖에 안돌아다니는데 그냥 사람들이 무서워 졌어요ㅠㅠ일단 저는 살을 뺐을때 2주에 10kg빠지는 춤 하루에 10번춰서 2일만에 3kg빠진적도 있었구 숀리의 할수있어도 많이 할수록 좋아요 할수있어는 한달~두달정도 하면 가장 좋은거 같더라고용 처음에 하면 조금 자괴감들어요ㅋㅋㅋㅋㅋ고릴라춤 같아서ㅋㅋㅋㅋ저는 밖을 무서워하다보니까 집에서 홈트만 하는데 확실히 운동에 음악이 깔려있으니까 힘들어도 하게되더라고요!
배고픈거 참는거는 저는 유튜브에 나오는 먹방bj들이나 그 음식점홍보?하는 모음집 자주 봤어요ㅠㅠ먹는 걸 줄이고 운동을 조금씩 해나가다보면 분명 살이 빠지실꺼에요!나중에 살빠지시면 꼭 비포애프터 올려줘용😚💞💞
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