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  • 건강해질꼬얏!·초보
  • 2018.02.21 21:33
마른사람들의 특징이나 사고방식이 뭐가있을까요?.?
안녕하세요 ㅎ
다이어트후 휴식기를좀가졌다가 다시 관리를 시작해보려고합니다.
다이어트는 평생하는거라고하는데 ㅠ 조금씩이라도 변하니까 뿌듯하긴한데여, 하다보니까 제일힘든게 식욕하고 멘탈관리더라구요
식욕이나식탐도 강한편이고 미식가라 ㅠ
배고플때 배고프다, 먹고싶다 이런생각하면 더참기힘들더라구요

그래서 마른사람들의 생각이나 사고방식을 이용해서 이미지트레이닝...?느낌으로 해보려고 하는데

막상해보려고하니까 먹는걸 귀찮아하고 안좋아한다...던가 소스를많이안먹는다...? 이런거밖에 생각이안나네욥
마른사람들의 사소하지만 좋은생활 습관같은게 있으면 본받아보기도하고 멘탈트레이닝도 해보려고하는데 어떤게있을까요~?
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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • 카르페디엠***
  • 02.22 13:50
  • 천천히 먹고, 식탐부리지 않는 것ㅎㅎ 마른 사람들은 커피도 아메리카노만 마시더라구요
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초보
  • 농부g
  • 02.21 23:12
  • 사람마다 다르겠지만 많이본 유형은 이래요ㅎㅎ 본인입맛에 맛있는게 없으면 먹지않는다. 배고파도 굳이 먹을것이 없으면 찾아다니지 않는다 그러다보니 위가 작아서 맛있는것이있을때 많이먹어도 과식할수없다.. 식탐이 없다
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초보
  • lodie
  • 02.21 22:44
  • 자세가 바르고, 식당 가면 나온 음식의 반의 반쯤 먹는 것 같아요
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초보
  • 잔망88
  • 02.21 21:43
  • 그냥 생각보다 더 많이 움직이는 사람들이 많은거같아요~ 저 친구도 말랐는데 무의식적으로 많이 돌아다니더라구요 학원에서 다른애들은 쉬는시간에 가만히 앉아 있을때도 걔는 괜히 일어나서 물 떠오고 나갔다 들어오고 이런다거나.. 아니면 먹는거 자체에 별 관심이 없는거같아요 ㅋㅋ 밥먹으려고 앉아도 폰보다가 슬금슬금 먹는다거나..ㅎㅎ
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