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  • daydream@0506·정석
  • 2018.02.23 21:04
Q.학생다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 밤에 박봄다리운동(?) 30분 정도 하구요 식단은 1108 칼로리 안 넘게 먹는데 빠질까요?
  • daydream@0506
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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:55
  • 학생이시라면 급식먹는 시간에는 밥1/2에 나머지는 다 먹습니다.

    아침, 저녁을 사진에나온 비율 참고하시기 바랍니다.
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지존
  • 디자인김
  • 02.24 00:53
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지존
  • 디자인김
  • 02.23 21:58
  • 플랭크는 아랫배에 좋아요
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지존
  • 디자인김
  • 02.23 21:58
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지존
  • 디자인김
  • 02.23 21:57
  • 폼롤러 푸쉬업
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지존
  • 디자인김
  • 02.23 21:57
  • 테이블 푸쉬업
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지존
  • 디자인김
  • 02.23 21:57
  • 허벅지 와이드 스쿼트 운동
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지존
  • 디자인김
  • 02.23 21:56
  • 렛풀다운 등살빼기
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