다이어트 시작한지는 1년 8개월 됐구
온전히 자력으로 생리한게 벌써 1년 6개월 전이네요
병원 다니면서 피임약, 여성호르몬약 먹어도 그때뿐.. 아직도 생리를 못하니 병원에서 살쪄오라 하더라구요..
지금 5개월간 4-5kg 정도 찌웠는데 안그래도 하비인데 하체에 살이 많이 쪘어요 ㅠㅠ
예전보다 먹는 양이 늘긴 했지만 꾸준히 아침,저녁 다이어트식 점심에만 일반식 먹고
일주일에 6일은 운동 하거든요(필라테스, 헬스, 홈트)
몸무게는 빠지면 안되는 상황인데 하체살 빼는게 가능할까요??
기간 오래보고 식단, 운동 더더 꾸준히 하면 몸무게 유지하면서 하체살만 빠질 수 있을까요??!
점점 여름 다가오니 반바지 입어봤는데 작년과 핏이 넘 달라서 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠ
2
114
