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  • qqqqsjbe·초보
  • 2014.10.01 17:59
Q.식단조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음식참는게너무어려워요 다들어떻게조절하시나요ㅠㅠ
  • qqqqsjbe
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한달에 10kg
8 385 유꽃바니
체지방빼는 무산소운동질문^^
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • KimHan
  • 10.03 07:41
  • 저는 먹고 싶은거 먹기는 하는데 조금만 먹어요.. 친규들이랑 나눠먹는? 정도. 아니면 물을 마시거나 과일 정도를 먹구요. 아니면 양치질을 해요 그냥
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정석
  • 하자48
  • 10.02 00:57
  • 배고픔 즐기기. . . ㅠ
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지존
  • 님자님
  • 10.02 00:33
  • 앞에서 라면을 먹든 치킨을먹든 전 그냥 참아요. 방법없습니다. 입을 꼬멜수도없고...
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초보
  • R=VD 올해안에 10kg감량한다
  • 10.01 19:41
  • 물먹으면서 공복없애고양치해요!
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정석
  • 당당하게드레스
  • 10.01 18:10
  • 아예 간식거리는 사놓지도않구요~냉장고에는 다이어트식품들로만뒀구요//근데 다이어트식품도 많이쌓아두진않았어요~그것도배고프면 폭풍섭취할까봐요~
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정석
  • 당당하게드레스
  • 10.01 18:08
  • 저는 눈앞에서 음식들을 아예치워버렸어요~ 눈에서멀어지니마음에서도멀어지더라구요^^
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