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  • 선봉딸기우유·초보
  • 2018.02.25 00:57
02월 19일 (음식 1411kcal, 운동 647kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1786kcal
1411/ 3060 kcal
647/ 510 kcal
아침식사170kcal(12.05%)
[뉴트리디데이] 카페라떼 쉐이크
 90kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1%
 80kcal
오전 간식130kcal(9.21%)
사과
 130kcal
점심식사612kcal(43.37%)
쌀밥
 221kcal
당근
 34kcal
오이
 13kcal
쌈장
 18kcal
소불고기
 326kcal
저녁식사499kcal(35.36%)
닭가슴살
 109kcal
찐고구마
 390kcal
운동647kcal
조깅 달리기
 395kcal
타바타 운동
 252kcal
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