view-top

  • 포잉또잉·초보
  • 2018.02.25 09:42
이렇게 해도 될까요?
아침 - 닭가슴살 . 우유200미리 한곽

점심 - 야채샐러드

저녁 - 삶은 달걀 노른자 제외 2~3개

운동은 유산소 위주로 추천해주세요 ㅠㅠ
  • 포잉또잉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

안녕하세욧!!!!
2 29 O뱃살몬O
안녕하세요
3 38 K1307

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • daydream@0506
  • 02.25 17:26
  • 이 식단은 너무 무리하시는 것 같아요.
    밥을 먹는것도 굉장히 중요하거든요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 지니45kg
  • 02.25 12:38
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글