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  • 스벨뜨·다신
  • 2018.02.26 09:57
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[다신10기 필수미션] 1일차 등록완료

아침에 운동미션 완료했습니다~~
운동미션은 빨리 끝내야 편안한느낌^^
점핑잭할때 소음이 좀 걱정이 되네요;;점핑잭만 밖에서 해야할듯~ㅋㅋ

🌟식단미션

아침:오트밀.치아씨드.두유.요거트
점심:다욧도시락
간식:계란흰자
저녁:두부등심 스테이끼

계획표를 짜서 잘지켜먹으려고 노력했어욤~^^
이젠 야식만 안먹으면 될것같아요~~

💖자신과의 약속
1)저녁7시이후 야식금지!!!!
2)과자.나쁜군것질 금지!!!!
3)물 2리터씩 마시기!!!

10기 도전하면서 나자신과 지킬약속입니당~~홧팅!!
  • 스벨뜨
  • 다짐을 등록 하세요!
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[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료 & 2월26일 시작몸무게 인증
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댓글 (22)

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댓글리스트

다신
  • 스벨뜨
  • 02.27 09:06
  • 띵굴쓰먹어봤던그맛!! 울 큰딸이 사진을 잘 찍어준덕분~~ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.26 23:09
  • 진짜 뺄살없다능 👏👏👏👍
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다신
  • 띵굴쓰
  • 02.26 22:18
  • 뺄살이 없다는.. 모두 근육무게인가보아...👍
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.26 19:34
  • 웃음꽃쩡어리^^ 네~출발이니 잘이겨낼께요^^홧팅!!
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 02.26 19:27
  • 멋지세요~♡♡♡ 야식도 같이 이겨내셔요~^^홧팅입니다!
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.26 18:27
  • 스마일리러블리 아침에 하기는 싫은데 빨리해야 하루일을 끝낸느낌이네요~^^
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.26 18:26
  • 찬희주하맘 점핑잭은 운동은 되는것같은데 소음이 좀 그렇죵~ㅋ
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지존
  • 스마일리러블리
  • 02.26 17:28
  • ㅎㅎ 맞아요 미리 끝내두면 기분도 좋고 뿌듯하고!! 하지만 부지런하기 쉽지 않은데 대단하셔요!!
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다신
  • 나는나!!!
  • 02.26 14:33
  • 그러게요 점핑잭은 아파트에서 하기 어렵네요....
    운동 미션 후딱 끝내놓으시고 훌륭하셔요~~^^
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.26 13:53
  • Vanillalapin 점핑잭땜에 쫌 신경은 쓰이네요..밖에서 하는게 편하게 할수있을것같아요^^
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