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  • 53미연!·정석
  • 2018.02.26 20:49
[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록완료!
1일차 미션 등록입니다!~ ღゝ◡╹)ノ♡

아침 : 오트밀+우유
점심 : 맥반석계란 2개
저녁 : 시저샐러드+닭가슴살샌드위치1조각
간식 : 아메리카노 한잔

운동 : 필수운동+하체스트레칭+팔스트레칭

우선 그 전에 먹던 양이 어마어마해서 위부터 줄이기 위해
소식하려고 합니다 ㅎㅎ
그리고 ㅠㅠ하필 시작하려는 오늘, 마법에 걸려서 스트레칭을 위주로 했어용~ 끝나고 나면 황금기라 생각하고 빡시게 운동 들어가려구해용 !
우리 그룹원분들 미션완료 글 올리시는거 보니 의욕이 활활 넘치시는거같아요~~ 이대로 한달동안 다같이 끝까지 해냈으면 좋겠습니당! 오늘하루 고생하셨어요~ 모두들 꿀잠 주무세요!~
  • 53미연!
  • 다짐을 등록 하세요!
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[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료 💕
5 61 숮저유

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[다신 10기 필수 미션] 1일차 운동 등록완료
1 39 김경진^*^

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 써니원!
  • 02.27 00:46
  • 모두 같이 끝까지 미션 완수하고 좋은 습관 들여보아요~~ 의욕 활활~ㅎ
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다신
  • 10아동유연
  • 02.26 23:13
  • ㅋㅋㅋㅋㅋ활활타오르는 의욕
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정석
  • 53미연!
  • 02.26 21:33
  • 숮저유 음ㅇㅅㅇ.....저는 아무거나 잘먹어서 추천하기가 쫌애매해요~~ㅎㅎㅎ 호불호갈릴거같은뎅 저는 걸쭉하고 담백해서 맛있어요>< 꼬마워용💕
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정석
  • 숮저유
  • 02.26 21:29
  • 저도 오트밀 먹을까 고민중인데 맛 괜찮아요🙂🙂??
    오늘도 수고 많이 하셨습니다 내일도 화이팅하세용💕
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정석
  • 53미연!
  • 02.26 21:10
  • 삼남매맘다이어터 같이 쭐여봐욧 히히
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정석
  • 53미연!
  • 02.26 21:10
  • 부영이 아정말요?! 근육 앙댕 ㅠㅠ,, 점심이 너무 부실하긴했죵?! 낼은 쫌더 먹어야겠어요~~ 감사해용ㅎㅎ
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다신
  • 부영이
  • 02.26 21:06
  • 그래도 점심은 더 드셔도 될것 같아요~~! 저 한달 아침 공복운동했는데 근육이 엄청 빠졌더라구요 ㅠㅠ
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정석
  • 삼남매맘다이어터
  • 02.26 20:50
  • 화이팅해요^^ 저도 위를줄여야해요ㅋ
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