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[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

1.식단미션

2.운동미션

3.하루를 마치며..
참잘한점: 결심은 참 잘한다. 오래 가야 할텐데...
아쉬운점: 식단을 다시한번 짜봐야 할 것같다. 예전같지 않아서 ...ㅠ 영양은 골고루 섭취하기!!
그리고 시간때 맞춰서 식사를 하는것도 잊지 않기 !!

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댓글리스트

쏘드
02.27 00:55
오늘도 수고하셨어용~^^
첫날이라 파이팅이 넘치셔서 너무 절식하신거 아닌가 걱정되네여 ㅜㅜ
저도 주말에 막먹고 월요일에 쉐이크먹으면서 절식해봤는데.... 늘 폭식으로 이어지더라구요ㅜㅜ
식단 짜기 참 어렵죠 ㅠㅜ
그래도 빠른 감량보다 건강한 다이어트로 우리 건강날씬한 몸매 만들어보아영!!!
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