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  • 뜬뚜니·초보
  • 2018.02.28 08:22
  • 1
직장인이 할수있눈 가벼운 운동 추천해쥬세여
~~ 퇴근하면 녹초네여 ㅠㅠㅠ
  • 뜬뚜니
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드림파해보신분
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • Kwilslife
  • 02.28 16:05
  • 저도 피곤할때는
    유투브에서 침대에서 할 수있는
    스트레칭 같은 거 찾아서 해요
    은근히 도움이 돼요
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초보
  • 뜨쉬뜨쉬
  • 02.28 09:04
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지존
  • minhae
  • 02.28 08:47
  • 출퇴근할 때 한 정거장 먼저 내려서 걸어 다녀보세요. 그럼 5~6천 걸음 되니 도움이 되더라고요...그리고 홈트 영상 보면 10분 정도 되는 운동 영상들이 있으니..적당한 운동을 찾아서 아침이나 저녁에 하시면 좋을거 같아요^^
    서로 화이팅해요!!!
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