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  • 까까ss·정석
  • 2018.02.28 23:35
  • 1
2/28일 하루 식단

아침 - 사과반쪽 + 무가당요거트 + 검은콩가루 + 직접만든 견과강정
점심 - 찐단호박 + 허닭 도시락(시금치닭가슴살스테이크&코코넛소스) + 구운김 + 석류즙
저녁 - 두유 + 반숙계란 1개

다리를 다쳐서 운동을 중단상태라 저녁을 소식 했지만..너무 배고파서 집에와서 견과강정을 집어먹었다는 사실ㅠ
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