안녕하세요 55가된다입니다
오늘따라 정말 다이어트하기
힘든날이었어요 귀차니즘 아픔
등등이 있어서 전 원래 스트레스 받으면 먹는걸로 푸는 스타일이라
결국 벼르고 별러 빵집에 다녀왔어요 살땐 기분좋게 먹을땐 속도안좋으면서 꾸역꾸역ㅋㅋㅋㅋ
미련곰탱이ㅠ 뭐 그래도 좋아요
식단은 진짜 폭망했지만
아침겸점심 바나나1개 오곡첵스 2줌
간식 쿠크더스 4개
저녁 잡곡밥1/2 콩자반 3스푼 삼겹살 한줄 김 두봉지
간식 슈크림빵 3개
운동은
점60회
스 45회
플 35초에요
걷기는 1700정도?
빵사러 다녀왔네요
으으 미션은 그래도 안 빼먹는게 용하다며 칭찬합니다
그럼 내일 또 뵈여^^