view-top

  • Kaznata·초보
  • 2014.10.01 23:02
가능한 걸까요
친구가 말하기를 먹을거 다 먹으면서도 살 안찌는 체질로 만드는게 중요하다면서 매일 꾸준히 운동하면 된다고 하는데
그래도 역시 식이요법도 함께 병행해야 하겟죠?
다이어트, 몇번째 시작인지 모르겟지만 부디 오래오래 꾸준하게 해서 이번엔 사람으로 재탄생하기를 ㅜ
  • Kaznata
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정체기왔더니힘들어용ㅜㅜ
5 162 qqqqsjbe
배고플때ㅜㅜ
5 134 목표49!

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 너와나를위해
  • 10.02 08:55
  • 식이요법이 70 운동 30 이라는말이 있죠ㅠ 아무리 운덩해더 식이요법 안하면 살안빠지더라구요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나코
  • 10.02 08:16
  • 체질개선에는 식습관도 중요합니다. 무얼 먹느냐가 중요하죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sol이
  • 10.02 01:01
  • 수영하면진짜어께넓어지는게티나보여요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • ㅡㅡ;;
  • 10.01 23:36
  • ㅋ 제가 식이조절안하고 꾸준히 수영만7년을 했는데요 빠지진않고 그 뚱뚱이 그대로 있더라구요그래서 이번에 헬스로 바꾸고 식이조절시작했어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 리믹스
  • 10.01 23:09
  • 기초대사 늘리는건데 정말 쉽지 않아요...
    한달에 20-30 정도 올리는정도...열심히 해서요.
    그럼 1년은 해야 300정도 올리겠죠ㅡㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 동짓달
  • 10.01 23:07
  • 호이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글