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  • 킹콩7·다신
  • 2018.03.03 18:24
3월3일(토) 운동과 식단

바람도 안불고 좋았어요^^

첫끼 ~4시30분

간식~6시

두끼..8시

뱃살쥬스 어제먹고 남은것 100미리정도

세끼...11시

배는 안고픈데 시간마춰먹는게 요즘 시작한
습관입니당^^

태양이 참 이쁘죠^^
날씨가 좋아서 그런지 공원에 사람들이 많아서
운동하기 좋았어요^^
이런날씨면 공원나오기 좋을듯~^^
  • 킹콩7
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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 킹콩7
  • 03.04 03:43
  • 프리스탈 저녁에 사과대신 아이들 김치찌개 해준것 조금 뺏어먹었네용 ㅠㅠ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.04 03:08
  • 언제나식단운동참잘지키시는것같아요~.^^*
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다신
  • Aim46
  • 03.03 21:30
  • 킹콩7 와~ 사진보니 멋지게 달리고 계시는 모습까지 보이는 듯~👍
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다신
  • 킹콩7
  • 03.03 20:19
  • okoge2020 저의 자전거인데 자전거 이름을 붙여주고 싶은데 뭐하고 할까 고민중입니다.좋은 이름 있음 부탁해도 될까요^^
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다신
  • okoge2020
  • 03.03 20:18
  • 와 라이딩. 좋져. ㅎㅎㅎㅎㅎ전 자전거가 애기 안장이 달린 전동이라. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ가끔 가벼운 자전거가 그립네요.
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다신
  • 킹콩7
  • 03.03 20:17
  • 궁디실화냐 만보가 되려면 초소한 7키로는 걸어야 되더라고요^^
    처음엔 어렵게만 생각했는데 이제 걷는게 좋아용^^
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다신
  • 킹콩7
  • 03.03 20:15
  • okoge2020 그쵸? 맑은 하늘을 보며 내일은 자전거를 타볼까? 생각했어요^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.03 20:15
  • 우와 만보가 멋집니다
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다신
  • okoge2020
  • 03.03 20:10
  • 하늘이 이쁘네요. ^^이제 슬슬 운동하기 좋은 날씨네요. ^^올봄은 먼가 기분이 새록새록 새로워지내요. ^^
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다신
  • 힝향
  • 03.03 19:39
  • 킹콩7 그럴꺼 같아요~! 건강생각하는모습 보기 좋아용ㅎㅎ
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