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  • 시연시박시·초보
  • 2018.03.04 09:41
Q.허벅지살 -스쿼트
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허벅지가 안붙는 일자다리를 만들고싶은데 스쿼트를 하면 근육만생기는거같아서 .. 어떻게해야하나요 ?
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댓글 (1)

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정석
  • 뽀쨕이
  • 03.05 01:19
  • 스쿼트하기 전후에 스트레칭으로 충분히 근육을 풀어주면 오히려 더 다리가 이뻐지더라구요 근육엔 스트레칭이랑 마사지가 답인것 같아요:)
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