다른분들비해 아직 성과가 있어보이지 않아 슬프네요
😂😂😣😣😥😥
※다이어트를 통해 자신이 잃은 5가지※
1. 술
스트레스받거나 우울하거나 그냥 기분전환으로
한잔하고 싶을때 있잖아요 그걸 못하니 뭔가 허전하네요 하하하😂😂
2. 먹는 즐거움
칼로리 생각하고 신경써서 먹어야하고...
저도 왠지 모르지만 다이어트식단이라고 생각이 들면 뭔가 같은 음식이라고 해도 즐겁지가 않고 죄책감도 들고 맛도 없네요 😥😥
3. 멘탈,정신
다이어트한다니까 주위에서 격려와 도움을 주려고 하는데
더 스트레스 받네요... 체력도 예전보다 나약해진 상태라서
조금 무리하면 안좋아져서 옛날에 할 수 있는것들이였는데
왜 못하고 있는건지 답답하네요...ㅎㅎ
4. 사람
다이어트를 한다고 밝히지 않은 친구나 지인들은 언제 만나냐고 보고싶다고들 하는데 위에 글과 같은 이유로
말 못하고 회피만 하고있네요 😯😯
5. 미소
다이어트를 하면서 조금씩 시름시름 미소를 잃어가는 기분이
조금 있네요... 발전해가는 모습들이 생긴다면 반대로 미소로 가득해지겠죠??😀😀😁
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