ㅎㅎ 나이가 나이인지라 점핑잭할때 무릎이 아파 언니가 준 저 매트(?)위에서 하니 충격흡수가 어느정도돼서 좀 무릎이 편하네요^^ 오늘은 쉬는날이라 오전중에 필수미션 운동완료해서 먼저 올립니당~~
추가운동입니다^^ 다리가 후덜덜...
오후는 계속 쉬어야할듯^^;
어제 저녁을 안먹고자서 아침을 6시부터 시작했네요^^; 지금 2시인데 벌써 세끼 다챙겨먹고 간식까지~ㅎㅎ 아이들 학교보내놓고 슈가맨 틀어놓고 먹고 운동하고 먹고 운동하고 있었네요^^
이제 아이들 끝날시간이라 나갈채비하고 병원도 가고 서점도 가야해서 오늘 미션 미리 완료합니당^^
다녀와서 괜찮으면 사이클 좀 더 타다가 잘께요~~
먹는건 오늘은 스탑입니당~~
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