(식단) 오랜만에 계획대로 가볍게 죄책감 없이 미션완료 했어요:) 사실 칼로리 차이는 크게 없는데, 저녁을 무겁게 먹는 것에 대한 자괴감이 컸던 것 같아요~ 오늘은 저녁을 사진처럼 가볍게 먹었더니 지금 배가 너무 고프네요ㅠ 그래도 이렇게 뿌듯할 수가!
(운동) 주 2회 테니스를 치고 있어요~ 오늘은 테니스장까지 3km 좀 넘는 거리를 45분 정도 걸려 걸어가고, 테니스도 치고, 집에 오자마자 옷도 안 갈아입고 미션완료! 근데 점핑잭 100개 너무 힘들어요ㅠ 마지막 미션 날 400개 실화인가요? 플랭크는 4분!!! OMG😲🙊
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