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  • 주빌레·초보
  • 2018.03.08 06:13
(56.5) 저녁 가볍게 2일차

- 저녁 : 커피번 (빵은 작은데 기름지고 의외로 칼로리가 300정도로 높다)
- 7000보 정도(보통, 특별히 더 걷지않음)
- 다음날 300g 감량

-) 이제 저녁을 줄이는 게 힘들었다
양을 줄이니 일어서면 휘청 현기증이 난다
첫날보다 덜 먹었는데도 많이 안빠졌다
오늘 저녁만 잘 넘기면 3일은 채운다 열심히 해보자
오늘 점심 주의할 것
  • 주빌레
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초보
  • 주빌레
  • 03.08 06:21
  • 작심 3일을 넘기자
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