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  • 아예뻐랑·지존
  • 2018.03.08 22:50
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[다신 10기 필수 미션] 11일차 등록 완료
오늘은,
아침 잘 챙겨먹었구요 ㅎㅎ

점심에 좀 과하게 먹었는데 일이 바빠서 저녁은 챙겨먹지못했어요 ㅠ

때를 놓쳐 안먹을려구 했는데 단백질이 너무 부족하길래,

방금 단백질 쉐이크 먹었어요 ㅎㅎ 단백질은 잘 챙겨먹어야죠.

예전에 굶는 다이어트 할때 저 머리카락이 너무너무 얇았거든요 ㅠㅠ힝

그래서 단백질은 꼭꼭 챙겨먹는답니다 ㅎ
오늘도 너무너무 수고많으셨어요 ~~^^

01:00

  • 아예뻐랑
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댓글 (6)

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정석
  • 빵수니놉
  • 03.09 09:06
  • 점심 절대 안과하세요!!ㅠㅠ 저것도 안먹으면 일 못합니당..ㅠㅠ 수고 많으셨어요 파이링!
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다신
  • 킹콩7
  • 03.09 00:26
  • 잘하고 계시네요^^
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지존
  • 아예뻐랑
  • 03.08 23:44
  • 비키니마미 화이팅입니다!!
    땅콩74 과찬이십니다 ㅜ ㅎㅎ
    도전날씬이 내일도 화이팅!!!
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정석
  • 도전날씬이
  • 03.08 23:29
  • 식단이 정말 훌륭하네요! 다이어트 식단으로 바꿔봐야겠다고 본받고 가용 ㅎㅎ 오늘 하루도 고생하셨어요 내일도 화이팅 ㅎㅎ!
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정석
  • 땅콩74
  • 03.08 23:23
  • 훌륭해요
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다신
  • 비키니마미
  • 03.08 23:06
  • 과식이라긴엔 너무 건강한식다인데요~^^
    단백질 챙겨먹는건 좋은것같아요~~ㅎㅎ 내일도 화이팅입니다 ^^♡
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