다이어트

*끼룩*·정석
2018.03.09 20:54

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[다신 10기 필수미션] 12일차 미션완료

12일차 미션완료!

*운동미션
운동필수미션완료 후 런닝머신 55분
저녁먹고 밖에서 한시간 걷기

*식단미션

오늘은 오전에 한번 포식해봣어요...ㅎㅎ....
카페에서 칼로리 나트륨 당류 탄수화물 비교다 해보고 ㅋㅋㅋ
제일 낮은걸로 먹어봤어요....ㅎㅎ
행복했어요♡♡♡
점심과 저녁은 원래대로!

내일부턴 또 주말시작이네요~
내일도 화이팅!

*끼룩*
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[다신 10기 필수 미션] 12일차 등록 완료

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써니원!
03.09 21:28
michelle1 오~~ 좋네요~~~
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*끼룩*
03.09 21:25
wind99 ㅎㅎ감사합니다!! 유산균은 장내비만세균없애준다길래 비싸지만 먹기시작했는데 변비도 같이 해결되서 좋아요ㅎㅎ
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써니원!
03.09 21:15
식단, 운동 좋네요~
유산균도 잘 챙겨 드시고 다이어트로 인한 변비는 없겠네요~~
밖에서도 잘 골라 아메리카노 좋아요!!
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