167cm. 3주4일차. 66.2→61.3. 4.9키로 감량
39살 167cm. 3주4일동안 66.2→61.3키로로 4.9키로 감량했어요.
사진 속 몸짱분처럼은 아니어도 근처까지 가고싶다는 맘으로 40전에 다욧 성공하고싶어 꾸준히 운동과 식이 하고있어요.
화요일에 1주일동안 참았던 교촌레드오리지널 반마리 먹고 2틀간 식이와 운동했더니 늘지 않고 오히려 줄었어요.
넘 먹고 싶음 먹는 것이 오히려 좋은 것 같아요.
넘 참지 마시고, 가끔 먹고 싶은 건 먹어가며 건강한 다욧 성공합시당! ^^
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