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  • 창쑨·초보
  • 2018.03.17 09:27
하루운동양은?
다이어트시작한지 이틀된 날~~
어떤 운동을 해야할지 모르겠어요ㅠㅠ
  • 창쑨
  • 다짐을 등록 하세요!
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오늘도 아침운동 클리어!!
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뱃살이 잘안빠져요 ...
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댓글 (2)

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초보
  • 다파라치
  • 03.17 13:22
  • 아파트 사시면 계단 오르기 강추입니다. 조금만해도 효과 좋음
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정석
  • 혜가
  • 03.17 10:52
  • 스쿼트, 프랭크, 스트레칭이나 요가, 유산소는 걷기나 자전거요
    조금씩 늘리면서 몸에 무리없이 운동하세요
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