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  • 뉸뉴니냥·초보
  • 2018.03.18 11:48
  • 1
Q.오늘헬스장을가야하는데 몸이너무 무거워요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
항상 매일같이가고 몸이 좀 축쳐지고 무거운날에 일단 헬스장을 갔다가50분운동하고 다음날 더 운동한 적은 있는데
오늘은 가는것도 너무 축축 처지네요.. 가봤자 운동도 못할것같고 매일가긴하는데
다음주 일요일엔 헬스장이 닫는날이라 억지로라도 가는게 좋을지 의문이에요..
  • 뉸뉴니냥
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지존
  • minhae
  • 03.18 12:43
  • 억지로라도 가서 10분이라도 하세요. 습관은 만들기는 힘들어도...무너지기는 한순간이라...
    서로 화이팅해요!!!
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