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  • 힐라링·입문
  • 2018.03.19 07:35
아침 해독주스? 채소주스? 레시피 공유해요~

아침마다 갈아마시는 채소주스에요

레시피 : 바나나 100g(1개) 양배추 130g 케일 30g 요구르트 130ml(2개)
칼로리 : 166kcal

여기에 농도에 따라 물을 30~50ml 추가해서 드시면 되요
채소주스여도 맛있게 먹고싶어서 나름 이렇게 저렇게 넣어보며 찾은 비율이네요
사진으로 보시면 아시겠지만 엄청 든든해요..ㅋㅋ
다들 맛있게 다이어트 하자구요!!
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댓글 (3)

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초보
  • Angel4789
  • 03.23 01:04
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입문
  • 힐라링
  • 03.22 22:57
  • 임쑤다이어터 와! 제 레시피대로 해서 드셨는데 맛있다고 하시니 더 기분 좋네요! ㅎㅎ 즐겨드셔주세요 ㅎ 빠이팅!!
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입문
  • 임쑤다이어터
  • 03.22 20:12
  • 저 오늘 해서 먹었어요!!!! 진짜 바나나랑 사과 넣었는데 야채향 약해서 너무 좋더라구요😝 씹히는 걸 좋아해서 조금씩 씹었더니 포만감 좋네요~!
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