항상 다이어트를 달고 살았지만 1일1식등 건강하지 못한 다이어트법으로 요요가 항상왔어요ㅠㅠ
이번엔 제대로 마음잡고 건강한 다이어트 시작한지 2-3개월쯤 됐고 7-8kg 감량했습니당!! 하지만 아직 멀었기에 계속 진행중이에요!!
근데 점점 식단 챙기는게 귀찮아지고있습니다ㅠㅠ
탄단지 섭취를 위해 단백질은 닭가슴살, 소고기, 연어, 고등어, 참치 등으로 탄수화물은 주로 고구마, 단호박, 잡곡밥으로 챙기는중인데 고구마랑 같이먹는게 제일 좋아서 맛있게 먹지만 고구마 삶는게 너무 귀찮아서 잘안챙겨먹게돼요,,
이러다 식단관리에 또 소홀해질까봐 걱정도 되구요ㅠㅠ
근데 닭살이구마는 간편하게 닭가슴살, 고구마, 야채를 다 챙겨서 맛볼수있으니 저에게 진짜 간절히 필요한 제품입니다!!!!
그리고 제 식단 기록에 닭살이구마도 기록되면 좋겠어용 🙏🏻
식단챙기기에 지쳐가는 저에게 활력이 되어주세용 ♥️♥️👍🏻
0
79
