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  • 네닌·초보
  • 2018.03.20 12:11
Q.가슴&하체 고민
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저는 원래부터 타고난 하체비만이에요,,
그래서 운동을 유산소해주고 근력운동은 마일리사이러스 하체운동, 다노 하체운동, 하체 스트레칭 등등 하체위주로 해주는데 계속 상체만 빠지는거같아요,,
사진만 봐도 상체에 비해 하체가 엄청나다는걸 느끼실거에요 ㅠㅠ
그리구 상체가 첨엔 쇄골이 보이더니 쇄골만 점점 드러나다못해 윗가슴이 아예 없어졌어요,, 가슴이 너무너무너무너무 작아졌는데.. 가슴운동을하면 커질까요? ㅠㅠ
하체 잘 빠지는 방법 조언좀 해주세요 !
  • 네닌
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정체기 극복하신분들 조언해주세여 ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 네닌
  • 03.20 17:02
  • dadada25 ㅠㅠㅠㅠㅠ너무 고민이에요,,
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입문
  • dadada25
  • 03.20 12:17
  • 하비운동법 저도 궁금합니다ㅠㅜ 운동할 수록 튼튼해지는 느낌ㅠㅜ
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