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  • z1n1·정석
  • 2018.03.20 16:38
  • 1
Q.운동 시간차이
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
맨몸웨이트운동 50분 + 스트레칭20분 이렇게 하고 있는데,
여기에 추가로 스쿼트챌린지(EX하루에 스쿼트50런지40플랭크50 하루씩 늘려가는 챌린지) 를 추가하면 살이 더더더 빠지나요?
  • z1n1
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