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  • hamayao·초보
  • 2018.03.20 23:14
다이어트할때 최대의적이 변비잖아요
아침에 습관적으로 따듯한물 마시기 시작한지
일주일 조금넘었는데 정말 매일 화장실가요!!
물론 운동을해서 소화기능이 좋아진것도 있겠지만
저는 아침에 마시는 따뜻한물이 더 큰 이유라고 느끼거든요
물을 뜨겁게 끓인다음에 찬물로 데이지 않을정도로만
온도 맞추고 천천히 한잔 마신 다음에 하루를 시작해보세요
우리모두 변비없는 다이어트해요🙏
  • hamayao
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내일 부터 다이어트!!
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10키로감량 ..자랑할데가없어욬ㅋㅋ
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댓글 (4)

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초보
  • 은디89
  • 03.21 22:34
  • 좋은 정보 감사요ㅜㅜ 지금 3일째 소식이 없네요
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초보
  • 바둥바둥거려
  • 03.21 11:00
  • 변비가 없었는데 지금 며칠째인지...
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입문
  • eunseong5668
  • 03.21 00:54
  • 따뜻한물이 공복감도 해소해준다니 좋은 팁인거 같습니다
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지존
  • 단백질은맛있어
  • 03.20 23:44
  • 저도 변비 살면서 군시절빼곤 안왔는데...
    다이어트 성공후부터는..하ㅜㅜ
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