view-top

  • 미드사랑·다신
  • 2018.03.21 07:14
  • 5
20일 식단운동
오늘 점심은 넘 늦게, 많이 먹어서 저녁은 그냥 건너뛰려구여...이따 배고프면 해초샐러드 조금 먹으려구요 😋😋

오늘 필라테스 트라이얼 다녀왔는데 재밌어서 하기로 했어요~ 머신으로 하는게 더 재밌더라구요~
여기 사람들이 덩치가 커서 보통 기구로 하는 운동은 제 몸에 맞추기 어려워서 어쩔수 없이 관둔 적도 있는데...😓 이 스튜디오는 강사님 이 저만하셔서 기계가 제 몸에 딱 맞더라구요~ 제 몸이 많이 뻣뻣하다고 솔직히 얘기해 주셔서 챙피했다..😝😝

고거 쪼금했다고 온몸이 뻐근하네요 ㅠㅜ
졸려서 초저녁부터 잘거 같아요 😪😪😪

오늘 하루도 화이팅입니다!!
  • 미드사랑
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
3. 21 수요일 아침 시작^^
3 37 바로지금해야할때
며칠간만 쉴께요ㅠ
8 65 유키노하나^^

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 03.21 15:51
  • 기구필라테스하는고얌~.재밌겠다~.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한마담되기
  • 03.21 15:43
  • 필리테스.. 한번 해보구 싶어염^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 03.21 08:12
  • 미드사랑 다행이에요~! 재밌으셔서!! 앞으로 소식 계속 들려주세요-!!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미드사랑
  • 03.21 08:02
  • bean01 응원 고마웡~ 칭구 응원에 힘입어 열시미 해볼게~♡♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미드사랑
  • 03.21 07:59
  • 힝향 안그래도 오늘 골반을 어떻게 움직여야하는지 부터 갈켜주는데 내가 잘못된자세로 스트레칭도 하고있엇더라구 ㅋㅋ 아직 한번밖에 못했지만 계속하면 몸에 밸런스가 맞춰질거 같아 기대가 되~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미드사랑
  • 03.21 07:56
  • 궁디실화냐 제 키가 이 나라 초등학생키거든요 ㅠㅜ 저도 한국에 살땐 이런 설움은 상상도 못햇답니다..😝
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 03.21 07:56
  • 필라테스 기구가 사람몸에 진짜 좋은 운동이라 들었어요~! 균형이 맞지 않으면 기구가 움직이지 않는다 들었어요! 그래서 체형교정에 완전 좋다고 ...저도 조만간 여유되면 할생각이에요! 재밌어서 다행입니당ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 03.21 07:52
  • 머신을 눈금조절을 해도 안 맞을 정도인가 보네요. 오늘도 예쁜 음식들 눈 요기 잘 했습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • bean01
  • 03.21 07:29
  • 한국도 간혹 우리사이즈에 안맞는 머신이 많아서 좌절하는곳이.있는데 강사님이 자기만 하시다니 딱 좋은곳을.찾은듯~
    체계적으로 잘 배워봐~ 알흠다운 몸매로 거듭나길~♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글